都说体育课除了热就是累,这些乐趣资讯君不允许你体会不到!
金秋十月,秋高气爽。
同学们经历了体育抢课大战、体测噩梦后,
虽然有些疲惫,
但一些有趣的体育课却能让我们收获快乐!
花样跳绳
曾经简简单单的跳绳,就让儿时的自己乐此不疲。如今来到了热海大,到了花样跳绳的场地上,我们认识了“顽童”老师,结交了新同学,更在动作变化间收获快乐。
同学们都说最难不过合跳,但随着课堂内外的共同练习,默契也一点点地在失败中建立起来。竹节绳连的是大家的情感,更是大家之间的信任。大家共同进步才是快乐的真谛!
健身气功
说起健身气功,脑海里第一个浮现出来的是广场上的大妈大爷们?事实上,健身气功从来不分年龄。
看啊,许多同学们也已经加入了这个项目,八段锦、五禽戏等也是样样精通。在课堂上,同学们收放自如,或蓄势击拳,或扎紧马步、气沉丹田。健身气功的养生魅力可不止于此,它的更多乐趣期待你的探索。
竹竿舞
热海大竹竿舞课堂开课啦!竹竿舞打杆有两种打法,一个双拍,一个单拍。竹竿也可以变幻为多种图形:横杆、井字杆、米字杆、扇形杆……既可以单独跳,也可以两人手拉手跳,就像在竹竿里跳双人舞。
老师跳得出神入化,但同学们的姿势可谓是五花八门啊,有的使用“张牙舞爪”式,跳到了竹竿上就跑;有的使用“活蹦乱跳”式,像跳“迪斯科”一样在竹竿上乱跳了起来。但是同学们要注意啦,跟不上节奏可是很容易被夹脚的哦。
武术
儿时看到精彩的武术画面,是不是也让你心生向往?校园内一场“武林大战”正在上演,“虚步亮掌”、 “并步对拳”、 “弓步冲拳”……这一连串的动作打出来还真有几分大侠的风范呢。
但是这份潇洒也来之不易啊,练武术前的基本功——扎马步,还真难倒了许多同学呢!
羽毛球
“林李大战”正在热海大上演。同学们挥舞着球拍、轻挑重扣,在老师的指导下下,“前趋、后撤、反手、扣杀”学得样样精通。
课堂上,同学们相互切磋、或找教练“单挑”,给体育馆增添了许多欢乐。瞧,同学们接到球后的喜悦,正是这项运动的魅力所在。
瑜伽
你永远无法让一个坐位体前屈只能做负数的人达到满分,但是瑜伽可以。听到这句话是不是有点怕了瑜伽这项运动?其实完全没必要。
瑜伽讲究循序渐进,那些看似高难度的动作并非一蹴而就,而是长期训练的结果长期锻炼。柔软的腰身、挺拔的身姿、修长的天鹅颈、出挑的气质......仙女教母算什么?只要你长期努力练习,这些好身材瑜伽通通帮你实现。
瑜伽馆里,身材完美的你优雅地完成每一个看似高难度的动作,嗯,是时候露出睥睨众生的微笑了。
热海大的体育课原来充满着乐趣!
羽毛球、瑜伽、健身气功、竹竿舞……
哪款才是你的菜?
如果你也有关于体育课的趣事,
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你说的,要置顶我到地老天荒
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张师尧 刘龙勋 童子煜 钟一微 杨天小 / 文字
刘涛 林熙 / 摄影
田妙帆 / 值编
张瀚林 / 责编